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運営者情報

『ヘルスリズム|大切な人のための栄養学』

『ヘルスリズム』は管理栄養士が、女性が健康で幸せに生きていくために必要な情報を科学的に考察してわかりやすく提供することを目指しているサイトです。

エビデンスを重視し、それに主観も加えつつ、飽和化した情報をどう扱っていったらよいかを発信していきます。

しかしながら、運営者はずぼらで面倒くさがりな性格も持ち合わせているため、ご紹介するレシピや健康法などは「楽して健康に良いものを美味しく食べたい」という思いから成り立っています。

とても面倒くさがりな方も

楽をして健康にいい美味しいものを食べたい方も

食を選ぶ際に、何を選択すれば良いのか

しっかり理解していきませんか

世間にあふれている情報は正しいのでしょうか

間違っているのでしょうか

自分や家族、大切な人の健康を守るために

正しい知識を身につける必要があります

心も体も美しく

そのために一番必要なのは健康です

健康でなければ肌や髪も美しくなく

体のラインも理想的ではない

体のどこかに調子が悪いところがあれば

気分も優れないし仕事や勉強にも集中できない

健康であることが心と体を美しくするためのエネルギーを

つくりだしてくれると思っています

健康を毎日のリズムに乗せて            ヘルスリズム編集部